Notes

• Se fixer un max d'essai sur un problem => Motive à se donner au max pour les problèmes qui sont faisable
• Pour les infaisable, 5 essaies mini
• À chaque chute, se poser deux questions :
  • Pourquoi je suis tombé ? Ne pas dire car je ne suis pas assez fort
  • Qu'est ce que je vais faire différemment ?
• Active / passif flexibilité
  • Lancer sa jambe pour gagner quelques centimètres

Choses intéressantes

• Se fixer des objectifs pour se motiver
• Se poser des questions à chaque fois qu'on échoue